BTT

Olá a todos chegou-nos ás mãos a divulgação desta prova em Penafiel Rio Mau.Na edição passada teve uma avaliação muito positiva e passo a citar o que nos enviaram por email para o dia 3 de Maio:
«Boas pessoal do BTT,

È com grande prazer que a Associação União desportiva Santa Isabel de Rio Mau - Penafiel, informa que dia 3 de Maio vai realizar o 2.º Raid BTT Rio Mau - Penafiel.
Olhando para o que fizemos e sempre atentos às opiniões dos participantes, prometemos melhorar cada vez mais.

Informamos que é um Raid que vai estar Oficializado pela Federação Portuguesa de Ciclismo/BTT, onde os participantes Federados pagam 10€ visto já terem seguro pela Federação.

Insrições e informações já disponiveis em www.udsantaisabel.com visite o nosso site.

Mais informações através dos contactos e-mail bttriomau@gmail.com 918188375 / 916707800

Aguardamos as vossas inscrições, até lá comprimentos betetistas e boas pedaladas.

Inscreve-te já...»

Trilhos de Sandim by Unidos Pelo Pedal from Unidos Pelo Pedal on Vimeo.

Já todos sabem dos benefícios do Spinning conjugado com o BTT.
Quem tiver disponibilidade e um Ginásio ao pé de casa com esta modalidade(Spinning, Cicle ou RPM), aconselho vivamente, pois vão notar um aumento de rendimento, sem esquecer um plano de treinos e outras ajudas relacionadas com o BTT.
Como também gosto de Spinning, fiz uma pesquisa pela Net e encontrei estes videos entre outros do Instructor Steve, não e fácil comprar Cd´s à explicar a aula e/ou Música sem ser pedir através da Net.
Fitness online with Fitness Activator "stretch episode"

http://www.youtube.com/watch?v=hAR2U1STbzs
Fitness online with Fitness Activator "Spin episode"

http://www.youtube.com/watch?v=OF26OhnH7Ug
Fitness with Steve online Spin aerobics "episode 1"

http://www.youtube.com/watch?v=UH502BLYmKY
Fitness with steve online Spin Aerobics episode2

http://www.youtube.com/watch?v=1UH258ntqyI
Fitness with Steve Online Spin Extreme epiosde1

http://www.youtube.com/watch?v=3gQYheFEy-I
Fitness with Steve "online" Spin Extreme episode 2

http://www.youtube.com/watch?v=v-861Gmt_1o
Fitness with Steve online Spin Extreme part 3

http://www.youtube.com/watch?v=er9CVvENWGk
Fiquem bem...

Parabéns a todos os UNIDOS PELO PEDAL_Clube BTT Sanguêdo pelos resultados.

Um video da Prova, feito pelos ECOBIKERS.

Olá a todos como ontem não fizemos aqui um resumo do treino de ontem vou colocar aqui um video-resumo!
Ontem lá nos encontramos no sítio do costume e o treino ontem ficou um pouco condicionado pelas condições dos trilhos derivado á chuva e vento(muitas arvores caídas e valas nos trilhos) apesar disso rumamos aos trilhos de Sandim para começar a ajudar a equipa Arada BTT na realização da 6 ª Maratona de Sandim.
Não foi um treino normal pois por diversas razões tivemos de parar ou por pessoal que se perdeu ou a ver trilhos melhores para a prova.Contudo tudo isto é compreensivel derivado ao trabalho que a organização terá de ter na marcação dos trilhos e publicação da altimetria.
Para já fica aqui um 1º video deste treino:


Rota da Maratona de Sandim from Unidos Pelo Pedal on Vimeo.

Video feito por YAKUZZA TV em que surgem situações muito engraçadas incluindo cenas com bicicletas, divirtam-se...

Olá Malta sei que já aqui falamos nesta prova mas como agora o site está em pleno queria divulgar que as inscrições já estão abertas. Como iremos ter um envolvimento na ajuda á organização desta prova pois a equipa Arada Btt organizadora deste evento irá necessitar do nosso apoio e começo por aqui a fazer divulgação a esta prova que nos é familiar derivado a treinarmos em Sandim e gostarmos muito dos trilhos.
Portanto só falta mesmo aqui o cartaz como costumamos fazer em quase todas as provas que vamos e gostamos de divulgar.
Para já fica aqui a imagem de marca desta prova que para mim se chamaria Rota dos Camelos e mais nada!