BTT

09:55

Treino Vespertino

Publicada por Ricardo El Solitário

Olá a todos, como já tem sido hábito ás Terças e Quintas das sete ás oito e meia estamos a conseguir ir um grupo de 3 a 4 elementos e treinamos com vantagens muito boas.
A primeira, começamos o dia a practicar desporto.
A segunda, por consequência da primeira ganhamos endurance.
A terceira e última, também por culpa da primeira ficamos mais bem dispostos para o resto do dia!Claro que o facto de a Primavera já se estar a mostrar tem ajudado nos treinos pois tem estado uma boa temperatura logo de manhã.
Quem se quiser juntar está á vontade e garantimos um treino já bom pelos trilhos das redondezas.
Um breve resumo do treino de hoje:
-km´s 18,80
- velocidade media de 25 km´s .


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