BTT

22:35

1º Passeio dos Unidos Pelo Pedal a Fátima 22 de junho

Publicada por Unidos Pelo Pedal



Pois é o dia em que vamos fazer tantos km´s juntos está-se a aproximar !
Os Unidos Pelo Pedal pela primeira vez organizaram um passeio aqui para a malta de Sanguedo e arredores com a ida a Fátima por estrada.
Não vai ser fácil pois espera-nos muitos km´s e calor, mas acima de tudo o nosso espírito de grupo e o gosto pelo andar de bicicleta supera tudo isto!
Eu estou ansioso que chegue a hora e posso dizer que até nem consegui descansar durante a tarde .
Partimos do local habitual (Electro-Nando )pelas 05:00 da manhã com uma rodagem prevista de 10 horas até Fátima fazendo assim a hora de chegada entre as 15:00 e as 16:00h .
Vamos ver como decorre este passeio pois treinos não faltaram (eu faltei a alguns)e a malta está toda ansiosa.
Boas pedaladas e até amanhã!

00:00

Bye Bye Portugal Euro 2008 e claro Scolari!

Publicada por Unidos Pelo Pedal



Pois é terminou o sonho de muitos de nós em que pensariamos que Portugal alcancaria algo mais do que os quartos de final .Perdemos bem e sem justificações do arbitro foi oq ue foi e mais nada!Os Alemães apesar do seu futebol de bola parada levaram a melhor infelizmente para nós.
Sinceramente estava á espera de melhor depois das prestações de Portugal em outros Euro´s mas como sempre a triste realidade Portuguesa vem ao de cima, NÃO SOMOS CAPAZES de enfrentar grandes equipas essa é que é essa .Perdemos antes dos jogos quando Quim se lesionou .Contra a Republica Checa vimos o perigo ali na baliza mas não o admitimos, o jogos da Suíça foi um aviso á ambição e a Alemanha o triste adeus a Scolari que para mim sempre teve a estrelinha da sorte do lado dele os Amigos!

Em breves palavras esta seleção :
O incrivel da seleção não o foi pelo contrário foi o miudo que ainda é, o frangueiro continuou a provar que «fabrica» os melhores frangos da Europa, e o bestial da seleção é treinador do chelsea!

Para mim era o Humberto Coelho o proximo treinador pois com ele a Selecção tinha ambição e jogava bonito nem que perdesse . O que vimos hoje foi um Portugal a responder aos golos da Alemanha pq tinha de ser e não pq tinhamos de ganhar.
Para mim metade desta equipa não voltava mais a jogar pela selecção e alguns colocavo-os de parte por uns jogos.

Enfim um desabafo de um Portuga treinador de bancada que não gostou desta banhada pois tb fui iludido pela onda da selecção e estou muito desiludido apesar de sentir que depois do anuncio que o «gajo» já se ia embora(ufa até que enfim) não íamos muito longe mas senfim sonhei como muitos.

Valha-nos o São João, o Verão que está aí á porta e claro as nossas bikes para nos dar alegrias.

10:11

Freebike 2ª Edição

Publicada por Unidos Pelo Pedal



Já está nas «bancas» a 2ª edição de Freebike.
.
É de leitura obrigatória e de caracter gratuito portanto vamos lá a lêr.

23:57

Bicicletas Electricas

Publicada por Unidos Pelo Pedal





Olá a todos tenho andado a reparar cada vez mais em malta que anda com este tipo de transporte saúdavel e ecológico mas desta feita com um pequeno motor electrico que não polui!Estou a falar da bicicleta electrica que já se começa a ver por ai e ainda bem!

Depois das altas recentes do preço do petróleo, qualquer meio de locomoção alternativo de transporte é bem vindo. Como os carro-dependentes (eu incluido)não vão abdicar do conforto e da ociosidade, as bicicletas elétricas tem uma boa chance de ganharem mercado, principalmente nas grandes cidades.Vantagens ganha-se saude mas se estiver cansado basta acionar o motor electrico, poupa-se dinheiro (para ir ao cinema ...)e tem sempre um lugar para estacionar!
Temos marcas como a Schwinn, Ultra Motors, Ezee , a Giant.Isto parece que agora vai ser vê-las por aí.

Uma boa opção principalmente para quem não quer fazer muito esforço e não quer gastar mito no meio de transporte.
Fiquem com esta ideia em mente pois eu já ando para aqui a ver modelos !

00:15

Como rodar muitos km´s

Publicada por Unidos Pelo Pedal



Pois é esta coisa de fazer muitos km´s seguidos tem que se lhe diga: muitos treinos , preparação fisica\mental.Uma breve consulta por sites da especialidade encontrei na Bike Radar um artigo que explica como ter uma boa forma para longas distências .
Deixo aqui o link para vossa consulta, têm é de entender Inglês ou então usem o babelfish para traduzir.Está muito bom o artigo vale os minutos que perdemos a ler.
Boas pedaladas

23:56

Rescaldo : 1ª Bio Rota dos Esteiros

Publicada por Unidos Pelo Pedal

Olá a todos
como é normal nestas coisas há sempre o rescaldo e para o grupo Unidos Pelo Pedal nunca o deixamos de fazer.
Assim sendo a nivel de organização e apoio á malta que pedalou tenho a dizer que estava tudo 5 estrelas.Nos reforços mais que suficientes, com agua, fruta e barras a servir perfeitamente a malta .Destaco as Laranjas pois não sei se era pela fome mas souberam-me pela vida e não fui só eu.Os elementos do staff destacavam-se pois tinham t-shirt´s rosa mostrando que até tinham um «uniforme»!

O percurso lindíssimo a mostrar o que de belo há no nosso País a não perder num proxima oportunidade de lá voltar.Até aos 50 km´s tudo normal após a partida para os 90 a areia no percurso foi um adversário dificil mas ultrapassável mas para mim a derradeira machadada foi o vento apesar de tudo já estava perto do fim

A nivel sinaléctico acho que nunca vamos descobrir uma prova que seja perfeita mas estes senhores aqui estiveram bem perto disso apesar de a partir dos 80 km´s devido a pessoas idiotas retirarem partes desses sinais muita malta perdeu-se.Posso dizer que num ultimo controle avisaram-me que podia me perder pois já tinham relatos disso e puseram um motociclista a apoiar-nos o que achei de louvar pois nesta altura o que a malta queria era acabar com o martírio das costas.Não se pode agradar a todos e decerto havera malta descontente mas até ai achei o percurso bem marcado apenas tinhamos de andar com atenção.

No final senti uma alegria grande por ter terminado juntamente com os meus colegas.
Os banhos estavam bons com agua quente e fria bastava temperar!LOL
O almoço bom para um evento que levou com muita gente.O porco no espeto muito bom e a cerveja nem se fala .
Resumindo e como podem reparar damos um veredicto positivo a esta prova.Notou-se um cuidado extremo por parte da organização com os postos de controle, bombeiros estrategicamente colocados e sempre pessoas nos cruzamentos para nos ajudar.Nunca me senti desapoiado e a simpatia e humildade do staff foi extraordinário.Estão de parabens e espero para o ano repetir esta prova.

Nota negativa para a falta de sorte do companheiro Nuno com os furos(n se pode fazer nada), amigo estavas engalinhado!





p.s.
a «Régie» tem andado ocupada dai o video ainda não ter sido editado mas garanto que está fiel ao que foi a prova.

00:03

Voltar a blogar

Publicada por Unidos Pelo Pedal






Após uma pequena pausa aqui no blog aqui voltei com algumas novidades pedaleiras !

A malta decidiu para que não faltasse ninguém na ida a Fátima passar do dia 15 de Junho para dia 22 de Junho pois assim reunimos mais unidos pelo pedal!

Decidimos particpar na prova de BTT dia 8 de Junho em Estarreja « 1ª BIO BTT "ROTA DOS ESTEIROS»

A equipa vai quase toda com uma baixa confirmada de Ricbike .Será um bom treino tendo em vista a ida a Fátima.Há pessoal que se inscreveu para os 90 km´(corajosos) mas pode sempre decidir só fazer os 50 km´s eu cá vou para a dos 50 se tiver pernas logo se vê.O tipo de zona onde é efectuada a prova é muito rolante com trajectos planos sendo que não tem altimetria a ser divulgada portanto espera-se single tracks lindissimos e rápidos.
Resumindo a organização reuniu aqui um evento constituido por:

1) Passeio de Bicicleta Bioria (Nível 1/Familiar/ grau de dificuldade baixo) 16 Km
2) Meia Maratona (Nível 2) 50 Km
3) Maratona (Nível 3) 90 km

Hoje fizemos um treino ligeiro decidimos ir até á Barragem de Lever e partimos cerca das 20:00.O trajecto deu um total de 24 km´s e com picos de 77 km´s hora e chegamos cerca das 21:40.Acho que foi um bom treino e sabe bem assim a meio da semana pois a malta estica um pouco as pernas.
Penso que esta ideia do treino a meio da semana é porreira pois para além de ficarmos melhor preparados conseguimos conciliar a vida familiar caso não possamos ir ao treino de Domingo.

E de novidades é tudo !
Boas pedaladas.